⚖️ BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI) 계산
자주 묻는 질문
BMI 정상 범위는 얼마인가요?
대한비만학회 기준(아시아-태평양) BMI 정상 범위는 18.5~22.9입니다. WHO 기준은 18.5~24.9이지만, 아시아인은 같은 BMI에서도 체지방률이 높아 더 낮은 기준을 적용합니다.
BMI 계산 공식은?
BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)². 예를 들어 키 170cm, 체중 70kg이면 BMI = 70 ÷ (1.7 × 1.7) = 24.2입니다.
BMI의 한계는 무엇인가요?
BMI는 근육량을 구분하지 못합니다. 근육이 많은 운동선수도 BMI가 높게 나올 수 있습니다. 체지방률, 허리둘레 등을 함께 측정하는 것이 좋습니다.
키 170cm 정상 체중은?
키 170cm의 정상 체중 범위는 약 53.5~66.2kg (BMI 18.5~22.9)입니다. 이상적 체중은 약 63.6kg (BMI 22)입니다.
BMI(체질량지수)란?
BMI(Body Mass Index)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 간편하게 판단하는 지표입니다. 공식: BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)²
BMI 판정 기준 (대한비만학회, 아시아-태평양)
| 분류 | BMI 범위 | 건강 위험도 |
|---|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 | 영양실조, 면역력 저하 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 | 낮음 |
| 과체중 | 23 ~ 24.9 | 주의 필요 |
| 비만 | 25 ~ 29.9 | 당뇨, 고혈압 위험 증가 |
| 고도비만 | 30 이상 | 심혈관질환 위험 높음 |
키별 정상 체중 범위
| 키 | 정상 체중 (BMI 18.5~22.9) | 이상 체중 (BMI 22) |
|---|---|---|
| 155cm | 44.4~55.0kg | 52.9kg |
| 160cm | 47.4~58.6kg | 56.3kg |
| 165cm | 50.4~62.3kg | 59.9kg |
| 170cm | 53.5~66.2kg | 63.6kg |
| 175cm | 56.7~70.1kg | 67.4kg |
| 180cm | 59.9~74.2kg | 71.3kg |
| 185cm | 63.3~78.4kg | 75.3kg |
계산 근거와 유의사항
계산식
- BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)²
이 도구가 적용하는 기준값
| 판정 기준 | 저체중 18.5 미만 / 정상 18.5~22.9 / 과체중 23~24.9 / 비만 25 이상 |
|---|
기준: 대한비만학회가 채택한 아시아-태평양 기준입니다. WHO 국제 기준(비만 30 이상)과 다릅니다.
반영하지 않은 항목
- BMI는 체지방과 근육을 구분하지 않아 근육량이 많은 사람은 과대평가됩니다.
- 성장기 어린이·청소년, 임신부, 고령자에게는 그대로 적용할 수 없습니다.
근거 및 확인 출처
유의사항 이 계산기는 참고용 정보 제공 도구이며 의학적 진단·처방이 아닙니다. 통계적 추정식을 사용하므로 개인의 실제 상태와 차이가 있을 수 있습니다. 건강 상태에 대한 판단이나 치료 결정은 반드시 의료 전문가와 상담하세요.